数年前から夏になるとアセモが出る。今年は特にひどくて首と背中一面に出てしまった。首が痒くなったのは早くて、なんでこんなに痒いのかとしきにり掻いているうちにアセモと判明、びっくりした。こんなんはじめて。お盆が過ぎたころから背中が痒くなった。鏡を見たら背中一面が赤くなっている。汗をかいたと思ったら、すぐにタオルで拭くようにしているが、なんにでも熱中しているときは気がつかないから、出た汗が張り付いてアセモの元になるんだと思う。一応寝る前にクスリをつけているが、一度出てしまうとなかなか完治しない。痒いたところが、服がさわると電気が走るみたいにぴりっと痛いのである。熱いシャワーを浴びると〈イタキモチヨイ〉ので、これは快楽（笑）。
今日も蒸し暑くて拭けども拭けども汗が出る。もうちょっとの辛抱やけどね。でもそのあとはジンマシンが待っている。温冷浴効果に期待するのみ。
今日の献立
朝：水。
昼：バナナ、ヨーグルト、野菜スープ、サラダ（トマト、レタス、マッシュルーム）、バケット、イチゴジャム、黒ごまペースト、紅茶。
晩：にんじんジュース入り寒天、ご飯（発芽玄米入り）、カレー（にんにく、豚肉ミンチ、茄子、たまねぎ、エリンギ、トマト）、コールスロー+胡瓜、ジャスミンティ。