毎年書いていると思うけど、秋になると果物がおいしい。果物の中でいちばん好きな柿が出始めて、これから年末まで食べられると思うとうれしい。早く富有柿が出てきてほしい。これがいちばん好きやねん。
今日はポランの宅配に頼んであった甲州ぶどうが届いた。先月は素晴らしい巨峰をいただいたが、人工的な美味しさだと思った。甲州ぶどうは平凡なぶどうの味のところが好き。色も好き。
生で野菜を食べるのがよいと聞いてから、生野菜をどう食べるかに気を使っている。トマト、キュウリの季節が終わったら、大根おろし、大根とにんじんのなます、山芋たんざく、ばかりになりそうなところをどう工夫するかである。サラダの材料も考える。コールスローはしょっちゅう作る。そこに、水菜、春菊、マッシュルーム、赤ピーマン、ラディッシュ、が加わった。アボカドもよく食べるようになった。果物は生で食べるからいいはずよね。
今日の献立
朝：水。
昼：りんご、ヨーグルト+ブルーベリー、野菜スープ、サラダ（プチトマト、水菜、たまねぎ、キャベツ）、田舎パン、蜂蜜、マーマレード、紅茶、コーヒー。
晩：みかんジュース入り寒天、ご飯（発芽玄米入り）、揚げと白菜としめじの炊いたん、冷や奴、ちりめんじゃこ、なます、たくわん、柿の葉茶。柿、ぶどう。