今日は一歩も外に出なかった。冷えのせいか張り切り過ぎたせいか、膝の具合がもうひとつなので静養である。昨夜は女子モーグルを見終わったら4時だった。3時を過ぎるとうんと冷えてくるもんね。
お昼過ぎに起きてお風呂に入って、体重を量ったら増えてもいないけど減ってもいない。もう少し減らしたいのにな。先日の2食主義のメールマガジンに〈朝2、昼2、晩2〉だった人が2食にしても、〈朝0、昼3、晩3〉ではいけない。〈朝0、昼2、晩2〉にしないといけないと書いてあった。わたしの場合は〈朝0、昼2、晩2.5〜3〉かなぁ。晩ご飯をもう少し減らさなきゃ。1日2食にして8カ月である。
静養と言ってもVFCの会報づくりがあるのでパソコンには向かっている。メールの返信、ミクシィのコメント書き込みもあるが、これも静養のうちかな。
あみだ池のそばの大阪豆腐会館の正面入り口にカフェができてケーキを売っている。昨日ケータイを受け取るついでに寄って、生クリームたっぷりのロールケーキを買ってきた。午後のティタイムはアッサムティと久しぶりのケーキを楽しんだ。晩ご飯は質素。
昨日ケータイのことを書いたら、もうメールアドレスを教えろとメールがあった。高機能過ぎてまだ電話しかでけへんと返信したところ（笑）。