睡眠時間は長いんだけど就寝時間が遅いのが悪いのか、肩こりが相変わらずひどい。朝は目が覚めたら体操はしているが、プールで歩くのとは全然違う。でも全体を考えると、体調がプールに行っていたより良いのは、プールでがんばり過ぎだったのかも。
本とパソコンから離れる時間を持ったほうがいいかなと、銀行へ行く用事を兼ねて散歩に出た。早足で西本町へ出て用事をすませてから新町橋の雑貨店アンズに寄った。店に入るなり、ぱっと春らしい色使いのマフラーが目についたので買った。あと細々としたものを買って、また早足でスーパーにまわって帰った。アンズは古いビルの2階にあって、細い階段を登らなければいけない。それでずっと行かなかったんだけど、足が恢復したのでこうして来られる。
それからマッサージに行って30分やってもらった。目が疲れてますねと、後頭部の左右をぐっと押してくれたのがすごく効いた。力を入れてと言ったものだから、背中を押されると痛いったら。でも終わったらすっきりして、極楽極楽。
今夜はまだ早いけど、これをアップしてミクシィにちょろっと書いたら、お風呂に入って寝る。