一昨日の日曜日の朝、目が覚めたら唇や口の中が乾いている感じ。あわててイソジンでウガイしてから水をたっぷり飲んだ。
この日は普通に過ごしたが翌日、昨日の朝だけど、起きたら喉が痛い+いがらっぽい。これはヤバいとまたイソジンのお世話になり水を飲んで、ビタミンCをと柿をたくさん食べた。もちろん1日2食を守っているので昼食である。生野菜のサラダもたくさん食べて、ショウガ入りの紅茶をいれた。それに雨が降って空気が湿ってきたのも良かったみたい。肩が凝ってばんばんなのでサロンパスを貼って首の体操をしたら少しマシになった。肩こりと風邪気味とが連動していたみたい。寝る前にもう一度ショウガ紅茶を飲んだのが効果があったようだ。
今朝はまだ喉が少しいがらっぽかったが、だんだん調子が上向いてきた。どうやら風邪にならずにすみそうだ。危うくセーフ！
今日もショウガ入り紅茶をさっき飲んだが、美味しいし、どうやら今年の冬はコーヒーに代わってショウガ紅茶が主役になりそうだ。コーヒーみたいに嗜好品という感じがしないから、調子がよくなったらまたコーヒーになるかもしれないけど。