今年の花粉症は軽くて、最盛期でも目が痒いのと鼻水とクシャミの連発くらいですんだ。その代わりに（？）腰痛に悩まされた。春だと思っているのに寒い日が多かったので冷えたのだと思う。
同じ姿勢で机に向かっているのもいけなかったようだ。それとヒザをかばって歩くから腰にくるんだよね。整骨院へ10日ほど行けなかったのだが、また週に3回整骨院通いをするようになってよくなってきた。整骨院の治療でからだが維持できているのかと思うと少しさびしい。でも、今日は数日悩まされた腰痛から解放されていい気分。
蕁麻疹にはたまに悩まされるが以前ほどではなくなった。去年まではベッドに入ってから痒くなって起き出し、すっかり目が覚めて掻いていることがあった。今年は亜麻仁油のおかげかかなり良くなっている。それと乾布摩擦。毎朝、麻のタオルでこすっているのが効いているように思う。
三月も最終日になってようやく体調上向きな感じ。よかったー。四月は明るくいきたい。